“Um Clube Vivo é um Clube Participado”
Ginástica
GINÁSTICA PÓS LABORAL (feminina)
Dia 1 de Outubro inicia-se nova época de Ginástica pós laboral, na modalidade feminina, nas nossas instalações da Delegação nº 1 do Feijó.
Com a coordenação do nosso Professora Paula Leão, nos horários de segundas e quintas-feiras, entre as 20h30 e as 21h30.
Se ainda está faltando incentivo para você começar a praticar alguma atividade física, conheça 15 benefícios da ginástica para sua saúde. Dê a largada nos exercícios, fique mais bonita e viva melhor!
1. Reduz o peso e a...
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GINÁSTICA SÉNIOR
Dia 1 de Outubro inicia-se nova época de Ginástica Sénior, nas nossas instalações da Delegação nº 1 do Feijó.
Com a coordenação do nosso monitor Fernando Lopes, nos horários de segundas e quintas-feiras, entre as 18 e 19h00.
O que é:
Nesta fase tão charmosa da vida, os seniores têm de cuidar cada vez mais deles.
Para esta faixa etária, preparámos uma classe de exercícios adaptados de forma a poder apreciar os benefícios do exercício físico num ambiente descontraído e divertido. Esta aula...
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Pré-Inscrição
Para efectuar a pré-inscrição coloca aqui os teus dados
Pode fazer aqui o download do formulário completo da inscrição para as aulas da ginástica de manutenção
Custos
Anuidade é de 110€ de Outubro de 2014 a Junho de 2015